Το κοιλιακό λίπος είναι από τα πιο δύσκολα να εξαλειφθούν είδη σωματικού λίπους, με ποσοστά που ξεπερνούν το 50-60% στον πληθυσμό πολλών χωρών. Σχετίζεται άμεσα με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιοπαθείες, ο διαβήτης τύπου 2 και οι φλεγμονές.
Αν και δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη τροφή ή μέθοδος που να μπορεί να σας απαλλάξει από το κοιλιακό λίπος, η θετική εξέλιξη είναι ότι μια ολιστική προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της συνολικής υγείας σας, ενώ ταυτόχρονα επηρεάζει θετικά και την εικόνα του σώματός σας.
Πηγή: naftemporiki.gr